Tarihlerin kimyasal bileşimi çok zengindir. Çeşitli vitaminler (grup B, A, C), mineraller (15 ana mineral - potasyum, kalsiyum, fosfor, bakır, çinko, magnezyum, demir, vb.), Çözünmeyen diyet lifi, amino asitler, pektinler vb. Aynı zamanda, böyle paha biçilmez bir madde içeren birkaç ürün bulabilirsiniz.
Eski zamanlardan beri hurma sadece bir meyve olarak değil, aynı zamanda mucizevi bir ürün, bir şifa kaynağı olarak kabul edildi. Modern bilimsel araştırma, tarihlerin kapsamlı terapötik ve profilaktik özelliklerini doğrulamaktadır.
1. Tarihler kardiyovasküler sistem için çok yararlıdır - kalp kasını güçlendirir, damar sağlığını korur, kan pıhtılaşma riskini azaltır.
2. Palm anemi ile yardımcı olur, kan kompozisyonu geliştirir.
3. Tarihler beyin fonksiyonlarını geliştirir.
4. Yorgunluğu azaltır, bir insanı daha neşeli yapar, çalışma kapasitesini arttırır.
5. Kemikler ve dişler için çok faydalıdır.
6. Bağırsak fonksiyonunu geliştirir, kabızlığı önler.
7. Erkek sağlığı üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
8. Doğumu kolaylaştırır.
9. Kanser önleyici etkiye sahiptir.
10. Vizyonu geliştirir.
Sağlığını korumak isteyen bir kişi her gün 1 avuç (5-6) tarih yemelidir.